Personal Training
Personal Training

Tenha resultados rápidos com os programas de atividades físicas personalizadas da QUALI VIDA. Adequada as suas necessidades e objetivos, você poderá cuidar de sua saúde e ter melhor qualidade de vida, com atividades em horários que se encaixam a sua rotina, acompanhada por um profissional qualificado que dará total suporte e segurança a você.

Planos personalizados
Nossos planos personalizados são adaptados para atender seus objetivos específicos, maximizando resultados e minimizando lesões.

Organização
Cada exercício é organizado e planejado antes da sua aula, para que quando estiver no estúdio, você possa começar trabalhar imediatamente o aquecimento e alongamento.
Não perca tempo tentando descobrir o que fazer ou esperando alguém terminar de usar um aparelho de exercício. A sessão de treino é organizada do início ao fim para que o seu tempo no estúdio seja focado em alcançar resultados. 

Treinamento
Podemos garantir que você execute os exercícios corretamente para maximizar os resultados e diminuir riscos de lesões, pois o excesso de atividade provocará redução de sua velocidade e o contrário acarretará na falta de resultados desejados.

Resultados

A cada 6 – 8 semanas (dependendo do seu programa), nós oferecemos um relatório abrangente que mostra seu progresso individual em relação a sua saúde e objetivos.
Durante sua sessão de treinamento, nós não daremos somente como fazer o exercício, além de demonstrarmos a execução dos exercícios, também explicaremos as razões por traz de nossos métodos para que saiba exatamente o que está fazendo e o porquê.

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